Program & Price プログラム

各料金の表記は全て税込です。

Mat Pilates マットピラティス

マットピラティスイメージ

ピラティスとは、第一次世界大戦下のヨーロッパで、リハビリなど身体機能を向上させる為に考案されたエクササイズです。
インナーマッスルの強化、呼吸法を身につける事で、姿勢改善にも繋がり、パフォーマンスをアップさせます。

ピラティスで期待される効果

体幹が安定し、骨や筋肉の動作が正確になることで次のような身体への効果が期待されます。

ピラティスで期待される効果:体幹が安定し、骨や筋肉の動作が正確になることで以下の効果が期待されます。①ポジティブなマインド②姿勢の改善③基礎代謝の向上④むくみ・冷え性などの体調改善

Mat Pilates Plan マットピラティス料金表

メンバーレッスン(入会後のレッスン)

入会金 ¥7,000(体験から1週間以内に入会で無料)

+登録料 ¥5,000(初回のみ)

少人数制:5名

45分

月会員(月内でご予約・次月への繰越サービス有り)

オールフリー(受け放題+オンライン)

¥13,200

2回

¥5,000

1回あたり2,500円になります。

2回以降追加チケット

¥2,500

何度でも追加可能です。

チケット

5回(5ヶ月有効)

¥15,000

1回あたり3,000円になります。

10回(10ヶ月有効)

¥30,000

1回あたり3,000円になります。

ドロップイン(都度払い)

1回

¥3,300

50分

月会員(月内でご予約・次月への繰越サービス有り)

2回

¥15,400

1回あたり7,700円になります。

4回

¥28,000

1回あたり7,000円になります。

チケット

5回(5ヶ月有効)

¥40,000

1回あたり8,000円になります。

10回(10ヶ月有効)

¥80,000

1回あたり8,000円になります。

ドロップイン(都度払い)

1回

¥8,800

45分

月会員

オールフリー(対面レッスン受け放題込み)

¥13,200

オンラインのみ受け放題

¥3,300

体験レッスン

グループ45分

¥2,000

マットピラティスの体験グループレッスンです。呼吸の仕方から、筋肉の動かし方など丁寧にレッスンします。

プライベート50分

¥5,000

マットピラティスの体験プライベートレッスンです。1対1で個人のレベルに合わせたレッスンをします。

Machine Pilates マシンピラティス

専用のマシンでサポートを受け、体を無理なく動かすことができるピラティスです。個人の力だけでは意識することが難しいインナーマッスルもマシンの補助により鍛えることができます。
体に無駄な負担をかけることなく効率的に全身を動かすことができるため、ピラティス初心者の方やご年配の方にもおすすめです。

マシンピラティスのメリット

正しく身体を動かすことができる

正しい体の動きのイメージイラスト

マシンは正しい力の入れ方や動かし方をしなければ動かないようになっています。マシンで身体を動かすことで、個人の力では意識が向かなかった背骨や骨盤へも自然と意識を向けることができ、効率よく身体を鍛えることができます。

年齢や経験問わず
エクササイズができる

年齢、経験問わずできることのイメージイラスト

マシンに身体を支えられることで、全身に重力による負荷がかかりません。ピラティス経験がない方や、ご高齢の方に始めていただきやすいエクササイズです。

Machine Pilates Plan マシンピラティス料金表

メンバーレッスン(入会後のレッスン)

入会金 ¥7,000(体験から1週間以内に入会で無料)

+登録料 ¥5,000(初回のみ)

少人数制:2名

50分

月会員(月内でご予約・次月への繰越サービス有り)

2回

¥11,000

1回あたり5,500円になります。

2回以降追加チケット

¥5,500

何度でも追加可能です。

チケット

5回(5ヶ月有効)

¥30,000

1回あたり6,000円になります。

10回(10ヶ月有効)

¥60,000

1回あたり6,000円になります。

ドロップイン(都度払い)

1回

¥6,600

50分

月会員(月内でご予約・次月への繰越サービス有り)

2回

¥15,400

1回あたり7,700円になります。

4回

¥28,000

1回あたり7,000円になります。

チケット

5回(5ヶ月有効)

¥40,000

1回あたり8,000円になります。

10回(10ヶ月有効)

¥80,000

1回あたり8,000円になります。

ドロップイン(都度払い)

1回

¥8,800

体験レッスン

グループ50分

¥3,300

マシンピラティスの体験グループレッスンです。呼吸の仕方から、筋肉の動かし方など丁寧にレッスンします。

プライベート50分

¥5,000

マシンピラティスの体験プライベートレッスンです。個人のレベルに合わせて丁寧に指導します。